得了咽喉炎怎么办?这样治疗最好

信息来源:未知 发布时间:2018-10-13 阅读次数:

秋季气温多变,且特别的干燥,很容易引发各种疾病,也是咽喉炎高发期,这给咽喉炎患者带来很大的困然,那么得了咽喉炎怎么办?接下来小编为大家讲解,一起来看看吧!

1、饮食清淡

饮食上,多吃蔬菜水果、多饮水,保持咽喉黏液腺的分泌,使咽喉得到润养,不干燥。少吃辛辣食物刺激咽喉。

2、避免环境刺激

保持居室内通风、空气清新,避免空气中粉尘、有害气体的刺激。

3、注意口腔卫生

坚持早晚刷牙,清洁口腔,预防病菌感染。纠正张口呼吸,避免空气中粉尘对口腔的刺激。

4、规律作息、劳逸结合

规律生活,能缓解疲劳和精神紧张,还能保证充足睡眠。不规律生活,www.bb074.com,机体容易受外界致病因素侵犯,导致咽喉炎迁延不愈或加重发作。

5、勿随便服用抗生素

咽喉炎不一定是由细菌感染引起的,所以不要随便服用抗生素。另外,滥用抗生素,导致咽部菌群失调,反而容易导致双重感染。这得不偿失啊!

6、良好的生活习惯

戒烟酒,减少其对咽喉的刺激。调节情绪,避免长期处于焦虑状态,着急上“火”。

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